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组装塑料卷尺和了解其内部结构的视频可能涉及一些复杂的技术细节，由于制作高质量的视频需要专业的拍摄和编辑技能，我无法直接提供视频，但我可以为你描述大致的步骤，并建议你通过在线搜索相关视频教程以获取更直观的学习材料。
塑料卷尺的基本组装步骤大致如下：
1、拆解卷尺：你需要将卷尺的各个部分（如外壳、卷尺带、齿轮等）拆解开来，这通常需要一些基本的拆卸技巧，例如旋转、滑动等。
2、安装齿轮：找到内部的齿轮装置，确保它们正确安装并且旋转顺畅。
3、卷尺带的安装：将卷尺带正确地卷绕在内部的轴上，并确保它能够通过齿轮进行伸缩。
4、外壳组装：将外壳部分组装起来，确保所有部件都固定牢靠。
5、功能测试：完成组装后，测试卷尺的各个功能，如伸缩、锁定等，确保一切正常。
为了更直观地了解这个过程，我建议你通过搜索引擎或视频平台搜索“塑料卷尺组装教程”或“塑料卷尺内部安装视频”，以获取更详细的指导，由于卷尺的结构可能因品牌和型号而异，因此按照具体的说明书进行操作也是非常重要的。
进行任何拆卸和组装工作时，一定要小心谨慎，避免损坏部件或造成其他意外，如果你不熟悉这方面的操作，建议寻求专业人士的帮助。